Aanbod
1:1 begeleiding
Ik werk niet met losse sessies, maar met trajecten, omdat blijvende verandering tijd, aandacht en veiligheid vraagt. Alleen zo kun je oude patronen écht doorbreken en jezelf opnieuw terugvinden.
We plannen altijd eerst een vrijblijvende gratis kennismaking in. Past mijn werkwijze en visie bij jou? En is er een wederzijdse klik? Dan gaan we van start!
We plannen de kick-off (intake) in en de eerste sessies. Tijdens de kick-off brengen we in kaart waar je nu staat en waar je tegenaan loopt. We bespreken wat je verlangens en doelen zijn en welke patronen je mogelijk in de weg zitten.
Mocht je je niet in een van de genoemde kenmerken herkennen, maar heb je wel interesse in therapie bij mij, ben je uiteraard ook welkom om tijdens een kennismaking te verkennen of ik een passend aanbod heb voor je.
Traject
Misschien herken je het: je leeft vooral in je hoofd, bent vaak moe, twijfelt aan jezelf en verlangt naar meer rust, energie en verbinding. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet ook dat een quick fix of losse sessie je daar niet gaat brengen.
Echte transformatie vraagt tijd, aandacht en veiligheid. Daarom werk ik niet met losse afspraken, maar met trajecten. In een traject is er ruimte om patronen écht te doorbreken, emoties toe te laten en stap voor stap terug te vinden wie jij bent.
Tijdens onze samenwerking krijg je:
Structuur en houvast – je hoeft dit proces niet alleen te dragen.
Verdieping – we onderzoeken samen wat jou tegenhoudt en wat je wél wilt.
Praktische tools – om direct meer rust, ontspanning en verbinding te ervaren.
Blijvende verandering – je leert kiezen vanuit jezelf en vertrouwen op je gevoel.
We starten altijd met een vrijblijvende gratis kennismaking. Zo ontdek je of mijn werkwijze en visie bij je passen en of er een klik is. Voelt het goed? Dan kiezen we samen het traject dat aansluit bij jouw situatie en verlangens.
1:2 begeleiding - Heart to heart
Veel baby’s hebben in de eerste weken en maanden periodes van onrust. Als ouder kan je dit flink bezig houden en je onzeker maken of zorgen voor spanningen. Als de onrust groot is en niks helpt heeft dat veel impact. Een baby die huilt, moeilijk slaapt of drinkt vraagt alles van je. In dit geval kan een 1:2 mama-baby sessie passend zijn in een traject. Tijdens deze sessies gaan we niet op zoek naar de oplossing, maar begeleid ik je in het aanwezig zijn met je kindje, ongeacht of hij/zij gespannen of ontspannen is. We onderzoeken, hoe je meer rust en ontspanning in het contact kunt brengen en hoe je signalen van je baby beter leert herkennen en beantwoorden. Jullie band versterkt en het vertrouwen verdiept.
Heel vaak zijn dit krachtige en enorm transformerende sessies!
Wanneer kan ik je niet helpen?
Als vrijgevestigd praktijk ben ik niet gericht op het behandelen van persoonlijkheidsproblematiek, suïcidaliteit, (postnatale) depressie, en chronische of complexe PTSS. Mocht hier sprake van zijn, ben je beter af in een GGZ-setting die meer mogelijkheden heeft en holding kan bieden. Neem hiervoor contact op met je huisarts, die kan met jou meedenken en je verwijzen. Mocht tijdens een traject onverhoopt blijken dat er sprake is van 1 van bovenstaande problemen, zal ik je alsnog doorverwijzen.